마른 비만1 마른 비만 고혈압 당뇨 위험 예방 방법 마른 비만 고혈압 당뇨 위험이 높습니다. 겉으로 보면 체질량 지수가 낮아 보이지만 복부 비만으로 내장 체지방이 높고, 근육량이 적은 사람들입니다. 이들은 고혈압 당뇨 등 성인병 위험이 높습니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동 그리고 정기적인 검사가 꼭 필요합니다. 마른 비만 고혈압 당뇨 원인 겉으로 보면 말랐지만 체내 몸속의 지방이 많은 사람들을 마른 비만이라고 합니다. 일단 체내 비만은 장기와 혈관을 좁아지게 만들어서 자연히 혈압이 높아집니다. 즉 고혈압 원인이 됩니다. 거기다 과도한 체지방은 인슐린 저항성을 높여 제2 당뇨병을 유발합니다. 즉 고혈압과 당뇨로 이어진다는 뜻입니다. 겉으로 비만이 아니라고 생각하면 큰 오산입니다. 마른 비만 원인과 해결방법 1. 저열량 다이어트 우리가 일반적으로 필요한.. 2023. 7. 15. 이전 1 다음