수분부족 치매1 수분 부족 노화 치매 빨라진다 우리 몸은 수분이 70%입니다. 하지만 나이가 들면 몸에 수분이 점점 줄어듭니다. 수분이 부족하면 노화가 빨라지고, 치매가 발생할 확률이 높아집니다. 하루 2리터를 8번 나눠서 먹으면 노화를 방지하고 치매를 예방할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취는 건강에 아주 좋습니다. 수분 부족 노화 촉진 우리 몸에 수분이 1%만 부족해도 만성 탈수라고 합니다. 변비, 비만, 피로 그리고 노화를 촉진시킵니다. 노화가 가장 빨리 나타나는 곳이 피부입니다. 특히 물이 부족하면 나타나는 증상입니다. 아무리 좋은 화장품을 써도, 물을 마시는 것보다 효과적이지 않습니다. 수분이 부족하면 혈중 나트륨이 높아집니다. 그럼 소화기관 신진대사에 문제가 생기고, 폐와 심장 나빠지고, 염증을 증가시킵니다. 또 당뇨와 심부전을 일으킵니다... 2023. 1. 13. 이전 1 다음