제로 칼로리 음료1 제로 칼로리 음료 진실 알면 못먹는다 요즘 다이어트를 위해 당류가 없는 제로 칼로리 음료를 많이들 찾습니다. 그런데 다이어트가 될까요? 그리고 당류가 없는데 달달한 맛이 납니다. 이것이 오히려 더 식욕을 자극하고, 고혈압과 당뇨병을 유발합니다. 진실을 알면 못 먹습니다. 제로 칼로리 음료 단맛 영양성분을 보면 당류가 0g입니다. 그런데 막상 먹어보면 달달한 맛이 납니다. 이는 제로칼로리 음료에 있는 감미료 수크랄로스가 함유되어 있기 때문입니다. 이 수크랄로스는 먹으면 체내에 흡수되지 않고, 거의 다 배출합니다. 그런데 문제는 이 단맛이 식욕을 더 자극합니다. 그러니깐 다이어트용으로 먹었는데, 오히려 더 먹는 작용을 합니다. 다이어트로는 제로입니다. 감미료 수크랄로스 위험 인공감미료를 과다 섭취하면 혈압이 높아집니다. 그리고 혈당도 높아집니다.. 2023. 1. 7. 이전 1 다음