관상동맥1 불규칙한 수면 시간 동맥경화 위험 평소 수면 시간이 불규칙한 사람은 일정한 사람보다 동맥경화 위험이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 이유는 생체리듬이 무너지면 염증이 생기고 포도당 대사 변화 그리고 교감 신경계 활동 증가로 동맥혈압 상승으로 혈관벽이 두꺼워지고 굳어지는 현상이 나타납니다. 수면 시간 조사 미국 밴더빌트 대학에서 2032명을 대상으로 수면 시간과 동맥경화를 조사했습니다. (연구 대상 나이 평균 69세) 조사결과 수면 시간 차이가 2시간인 사람은 1시간 미만이 사람보다 관상동맥 석회화 가능성이 33%가 높습니다. 또 수면 시간이 1시간 30분 이상 차이가 나는 사람은 30분 미만이 사람보다 관상동맥 석회화 가능성이 39%가 더 높습니다. 특히 45세 이상 성인에게 많이 나타납니다. 관상동맥 석회화 동맥경화 관상동맥 석회화는 .. 2023. 2. 17. 이전 1 다음