불면증 심장병1 수면 부족 심장병 사망 위험 17배 불면증 또는 수면이 부족한 사람은 다른 사람보다 심장병으로 사망할 확률이 매우 높습니다. 특히 무호흡증 환자는 사망 위험이 17배, 불면증 환자는 8배 이상 높습니다. 또 면역기능 저하로 염증이 치료되지 않고 암으로 발전할 수 있습니다. 규칙적인 충분한 수면이 필요합니다. 수면 부족 위험하다 잠을 잘 자지 못하면 정신적으로 매우 힘듭니다. 대표적으로 우울하고 불안하고 스트레스가 심합니다. 결국 쉬어야 하는 시간에 혈압이 높아지고, 교감신경을 교란하여 혈관에 동맥경화가 생기고, 결국 심장으로 가는 혈관을 막아 심장병으로 사망할 수 있습니다. 수면 무호흡증 환자는 심장병 사망 17배, 불면증 환자는 8배 위험합니다. 불규칙한 수면 시간 동맥경화 위험 평소 수면 시간이 불규칙한 사람은 일정한 사람보다 동맥경화.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음