블랙커피 염증 효과1 하루 커피 2잔 염증 제거 뇌졸중 심근경색 치매 예방 하루 커피 2잔 또는 3잔을 마시면 체내 염증을 제거하는데 매우 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 체내 염증은 많은 질병이 원인이 됩니다. 대표적인 질병이 뇌졸중 심근경색 그리고 치매입니다. 그런데 커피를 마시면 염증을 제거하여 질병을 예방할 수 있습니다. 커피의 효능 하루 2잔 또는 3잔을 마시면 다양한 효능이 있습니다. 대표적인 것인 항산화 작용과 항염증 작용입니다. 노화 방지 예방에도 효과가 좋고, 염증을 제거하여 뇌졸중, 심근경색, 치매를 예방하며, 2형 당뇨병 예방에도 효과적입니다. 당뇨병의 경우 인슐린 저항성을 개선하여 당뇨를 예방하는 원리입니다. 커피 연구 결과 한국 경희대 식품영양학과 교수팀이 성인 9300여 명을 조사한 결과 커피를 마신 사람과 안 마신 사람의 염증 반응 C-반응단백(.. 2023. 6. 16. 이전 1 다음