에너지 음료 불면증1 에너지 음료 불면증 몬스터 레드불 이유 에너지 음료 불면증 몬스터 레드불 이유는 카페인과 타우린 성분이 있기 때문입니다. 이들 성분은 각성시키는 효과도 있고, 피로 해소에도 도움이 되고, 활기를 찾는 데 도움이 되는 것처럼 보입니다. 하지만 자주 음료를 드시면 불면증 위험도 있고, 심혈관 질환이나 당뇨병을 유발합니다. 주의가 필요합니다. 에너지 음료 불면증 우리가 흔히 불면증은 잠을 자기 위해서 잠드는 시간이 30분 이상 걸리거나, 자주 깨거나, 깊은 잠을 자지 못하거나, 충분히 자지 못하는 현상으로, 낮에도 피곤하고 졸려서 일상적인 생활이 어려운 것을 말합니다. 특히 불면증은 뇌신경을 자극하여 치매 위험도 높고, 혈관 질환으로 심근경색이나 뇌졸중을 유발하기도 합니다. 그런데 요즘 젊은 사람들이 많이 찾는 몬스터 레드불 핫식스 등 에너지 음료.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음