치매 유발 음식 트랜스지방 설탕 햄 술
대표적인 치매 유발 음식은 트랜스지방으로 만든 음식, 설탕이 들어간 음식, 가공식품 햄, 소시지, 베이컨 그리고 술입니다. 이들은 뇌로 가는 혈관에 염증을 일으키고, 뇌세포를 변형시키거나 죽이는 역할을 하면서 뇌기능을 저하시켜 결국 알츠하이머나 치매를 발생시킵니다. 치매 유발 음식 우리들이 즐겨 먹는 기름에 튀긴 치킨이나 튀김 그리고 달콤함 빵이나 쿠기, 아이스크림, 콜라, 케이크, 가공식품 소시지 베이컨 햄, 알코올 술 등이 뇌기능을 저하시키는 음식들입니다. 자세히 알아보겠습니다. 1. 트랜스지방 지방을 보존하기 위해 반고체 또는 고체 상태로 가공한 지방이 트랜스지방입니다. 대표적으로 마가린이 있습니다. 이는 혈관에 염증을 일으켜 동맥경화로 이어집니다. 그럼 뇌혈관을 타고 뇌세포를 죽이고 단백질을 변형..
2023. 4. 29.